W potocznym znaczeniu „dieta” to oznacza odchudzanie. Z tego względu najczęściej kojarzy nam się z ograniczeniami, koniecznością rezygnacji z ulubionej żywności i reżimem kalorycznym oraz wydatkami. Niepotrzebnie.
Jednak dieta to nie wyrzeczenia, ale ogólny sposób odżywiania się, określający rodzaj i ilość spożywanych pokarmów, dostosowany do potrzeb organizmu, wieku, stanu zdrowia i stylu życia. Może być naturalna (zwyczajowa), lecznicza (w chorobach), alternatywna (np. wegetariańska) lub specjalistyczna, służąca poprawie kondycji, osiągnięciu celów sportowych czy zdrowiu.
Kto może skorzystać z darmowego dietetyka na NFZ?
Darmowe wizyty u dietetyka na NFZ nie są dostępne dla każdej osoby, ale obejmują wyłącznie grupę pacjentów, u których dieta jest elementem leczenia choroby. Z darmowej pomocy dietetyka na NFZ mogą skorzystać chorzy:
- z cukrzycą typu 1 i 2,
- z otyłością i nadwagą, szczególnie gdy BMI przekracza 30,
- z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami układu krążenia,
- z chorobami tarczycy, np. Hashimoto,
- z chorobami układu oddechowego, takimi jak astma czy POChP,
- z niewydolnością serca, chorobą niedokrwienną lub zaburzeniami rytmu,
- z zaburzeniami lipidowymi, przy których dieta jest kluczowa.
Z takich porad skorzystają także pacjentów po operacjach bariatrycznych, kobiety w ciąży wymagające diety terapeutycznej, dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania, osoby starsze, u których lekarz zauważy ryzyko niedożywienia lub nieprawidłowej masy ciała, pacjenci z chorobami nerek, wątroby czy przewodu pokarmowego, gdzie dietoterapia jest standardem leczenia.
Aby skorzystać z pomocy dietetyka w ramach NFZ, potrzebne jest skierowanie od lekarza. W praktyce najczęściej wystawia je lekarz rodzinny (POZ), choć w uzasadnionych przypadkach może to zrobić również lekarz specjalista. Aby lekarz wystawił skierowanie, pacjent musi mieć do tego podstawy medyczne, czyli rozpoznaną chorobę lub problem zdrowotny, w którym wsparcie dietetyczne jest elementem leczenia. Najczęściej dotyczy to m.in. cukrzycy, nadciśnienia, otyłości, chorób tarczycy, chorób serca czy zaburzeń metabolicznych.
Dietetyk na NFZ pomoże ustalić plan działania
W zależności od placówki oraz tego, w jakim trybie pacjent jest prowadzony (np. w ramach opieki koordynowanej), taka pomoc może obejmować konkretne konsultacje i plan działania dopasowany do problemu zdrowotnego.
W trakcie wizyty dietetyk zanalizuje dotychczasowy sposób odżywiania, styl życia, wyniki badań, przyjmowane leki i choroby przewlekłe. Chory wyjdzie z gabinetu z praktycznymi zaleceniami: jak ma komponować posiłki, jakie produkty wybierać, jak planować zakupy, jak ograniczyć sól, cukier czy tłuszcze nasycone. Dietetyk pomoże ustalić cele i etapy działania – np. redukcja masy ciała, poprawa glikemii, obniżenie cholesterolu, wypracowanie regularności posiłków.
NFZ udostępnia także bezpłatne narzędzia żywieniowe online w serwisie diety.nfz.gov.pl. Znajdują się tam gotowe jadłospisy, na 28 dni, razem z listą zakupów i dostępem do bazy przepisów. Kto nie chce się logować, może skorzystać z jadłospisu testowego, który jest dostępny bez logowania.
Czytaj też:
Renty specjalne od Donalda Tuska. Niektórzy dostają i 20 tys. zł